Tempot har lagt sig. Klockan är nu snart halv åtta och jag ska gå hem. Idag vällde allt in. Alla ville ha allt "så snabbt som möjligt" och jobb jag trodde var i hamn revs upp igen. Så mycket för att ta det lugnt. Fast jag andades lugnt emellanåt, in genom näsan och ut genom munnen. Kom igen kroppen - vi låtsas att vi är zen. Så typiskt. Har varit sjukt lugnt här hela 2010. Men nu när jag ska slappna av och vara kolugn så staplar deadlinesen upp sig. Så idag så sa jag till F, den här som delar just min arbetsbörda att jag antagligen kommer vara borta den 19-20 april. Jag sa inte varför men att jag ligger lite lågt och kommer sjukskriva mig. Hon frågade inte utan markerade bara dagarna med små kryss i sin kalender. Man kanske ska anlägga spionmustasch. Och göra sig viktig i regeringens tjänst. Lite hemlighetsmakeri kan jag tycka. Men F är så himla tajt med C, och faller en faller alla. Jag vill inte berätta nått än. Eller jag berättade för lill-chefen, som verkade lagom road. Det får räcka så. Så länge.
Men hur jag ska göra för att inte stressa är en gåta. Får försöka uppväga med lite meditation efter jobbet eller nått.
Usch för stress!
SvaraRaderaAgnus Castus i droppform har hjälpt mig en hel del med stresshanteringen. Kanske skulle du testa?
Hoppas det lugnar sig snart.
jaaaa.. fy.. jag brukar vara rätt bra på att inte hetsa upp mig, men när man jobbar på högvarv och har en hög kvar blir det lite för mycket. Var tvungen att googla det där, jag proppar redan i mig så himla många naturgrejer.. är som rädd att allt ska krocka..
SvaraRaderaEn sak i taget och andas. Jag brukar också fråga mig "Vad är det värsta som kan hända om jag inte blir klar i tid? Dör någon?" Är svaret nej, så släpp.
SvaraRaderaMen framförallt andas.
Tycker att det där är standard - så fort det är körigt privat (eller finns ett behov av lugn) så hopar det sig på jobbet. Jag tror att det framför allt handlar om att backa ut från det man sitter mitt uppe i, gå ut i ett annat rum och ta ett djupt andetag (brukar inte funka för mig om jag försöker andas på platsen). Då brukar allt plötsligt bli mycket lugnare.
SvaraRaderaI morgon ska jag ta och gå ut och andas när det blir körigt. Det kommer tyvärr vara så här nu fram till mitten av maj. Tjejen med skrivbordet mitt mot mig är så grymt stressad (vi gör lite olika saker) och driver upp stämningen... ska gå köpa nya hörlurar i morrn, så kan man iaf stänga in sig med nån lugn musik.. :)
SvaraRadera