Visar inlägg med etikett sömnproblem. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett sömnproblem. Visa alla inlägg
onsdag 1 december 2010
Trasiga nätter redan
Någon håller på att trassla till dygnsrytmen redan. Killen är ett nattdjur. Det bådar ju inte gått, har hört att sömnrytmen de har i magen har de när de föds med. Han protesterar vilt när jag vill sova, sådär runt 22-snåret senast. Och värst blir det om jag ligger på vänster sida, vilket innebär att han hamnar på rygg. Fötterna spretar och ryggen tryggs ut, händerna boxas. Så jag lägger mig lydigt på höger sida och stryker honom över ryggen säger sh-sh nu ska vi sova.. efter en stund verkar han lyda. Men han verkar vakna varje gång jag vänder mig och då börjar vi om. Så nätterna är redan trasiga. Men än så länge kan jag ju sova länge om mornarna, sova både lunch och middag. Undrar ju förstås hur det ska gå sen... När han dessutom blir verbal... Jag förbereder mig och läser om sömnrytm och sömnmönster och hur man kan påverka. Hoppas jag hittar en strategi. Och att han vänjer sig vid att sova på rygg, för det blir inte mage och andningslarm.
tisdag 11 maj 2010
Mardömmar
Vaknade i morse direkt ur en dålig dröm. Jag drömde att jag var på någon offentlig toalett någonstans och upptäckte blod. Mitt eget då. Det rann, och var väldigt verklighetstroget. Hjärnan gör en ju den tjänsten ibland. Kastar in en massa verklighet i drömmar. Jag har ju sett blod så rätt många gånger, mycket info i databasen. Lättnaden när jag vaknade och insåg att livet inte rinner ur mig går som inte att beskriva. Det är andra gången jag drömmer något liknande. Och jag inser ju att det kommer upprepas i olika former. Jag är en jävel på att minnas drömmar dessutom. Detaljerat. Härligt.
Så efter en natt av intervallsömn sitter jag och min betongkropp här vid köksbordet, min mac är hermelinen bland de två andra pc-laptoparna. Ingen trängsel, vi har Nackas största köksbord. Jag har nog inte sagt det, men jag bor just nu inneboende hos snälla släktingar. Jag flyttade in här när Söderbönan och jag efter 3,5 år behövde en paus. Dessutom har det varit en förutsättning för sparandet. Jag betalar hyra, men den är en tredjedel av vad jag borde i en stad som Sthlm. Jag trivs bra. Gillar mitt sällskap. Och nu, när våren (?) är kommen är det fint med altan och trädgård. Biggaråträd och rabarber. Syrener och fräsch gräsmatta.
Men självklart finns det en annan plan. Den har bara legat på sparlåga tills för en vecka sen. Då plus på plus gav mig tillåtelse att öppna lådan med framtiden igen. Sparlågan är lite uppskruvad. Fast bara lite än så länge. Men går det som jag vill så får jag döpa om den här bloggen. :D
Idag är det sol, för första ggn på en vecka. Så idag ska Bambi få sin dos med D-vitamin. Så fort solen svängt runt hörnet är det jag som filtar in mig och lägger mig i solstolen. Och somnar jag ska det drömmas om fluffiga och glada saker. Snälla!
Etiketter:
altan och trädgård,
betongkropp,
D-vitamin,
drömmar,
framtid,
frukost,
gräsmatta,
köksbord i Nacka,
mardrömmar,
sömnproblem
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
